引き締まった体を金剛筋シャツでGET【長時間着用すること】

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手軽なむくみ除去方法

足

妊婦にもおすすめ

足のむくみに悩んでいる人は着圧ソックスを履くことで、快適にむくみを改善することをお勧めします。着圧ソックスは適度な圧力をかけて、血液の循環を促すことによってむくみを解消してくれます。着圧ソックスは多くのメーカーが多数の製品を販売していますが、それら全てがひざ下まで長さがあり、足首からふくらはぎにかけて圧力を変更しています。この圧力の違いによって血液を流れやすくしているのです。むくみの正体は血液やリンパ液が停滞していることが原因なので、血流をよくすることで解消することができます。足は第二の心臓と呼ばれるように歩いたり走ったりすると足の筋肉が伸び縮みして、それと一緒に血液を循環させています。しかし、デスクワークが多いと足のポンプとしての役割が発揮されずに、血流が滞ってしまってむくんでしまうことになります。着圧ソックスは朝から夕方まで履いているだけで足のポンプの役割をサポートしてくれます。妊娠中の多くの人がむくみに悩まされています。妊娠中はどうしても運動量が減ることとおなかの中の赤ちゃんが静脈を圧迫することから血流が減ってしまい、むくみやすくなります。血流を促すために体操やマッサージをすることが勧められますが、特に妊娠後期になると体が動かしにくくなるのでなかなか取り組むことができません。そんなときには着圧ソックスを履くだけで、足に滞ってしまった血液やリンパ液を心臓まで戻すことができるため、妊婦にも着圧ソックスはおすすめです。

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